メタボリックシンドローム（英 metabolic syndrome、代謝症候群、単にメタボとも）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいいます。
以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念です。
2005年（平成17）4月、日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本高血圧学会、日本循環器学会、日本内科学会、日本腎臓（じんぞう）学会、日本血栓止血学会の八つの学会がメタボリック症候群の診断基準をつくりました。それによると、へそ周りを測ったウエスト周囲径が、男性は85センチメートル以上、女性は90センチメートル以上であることに加え、
(1)血中脂質 中性脂肪150mg/dl（ミリグラム／デシリットル）以上か、高比重リポタンパク（ＨＤＬ）コレステロール40mg/dl未満（脂質異常）
(2)血圧 最高血圧が130mmHg（ミリメートル水銀柱）以上か最低血圧が85mmHg以上（高血圧）
(3)血糖 空腹時の血糖値が110mg/dl以上（高血糖）
のうちの二つが当てはまるとメタボリック症候群としています。これは血中脂質、血圧、血糖の数値は、ともに病気というほど高くはないが、肥満のうえに複数重なると危険が高まる、との警告であり、こうした人たちは、Ｘ線ＣＴ検査をすると、内臓に厚く脂肪が取り巻いている、といわれています。
ところで、厚生労働省は2006年5月、初めてのメタボリック症候群調査を発表しました。肥満＋血中脂質、血圧、血糖の基準うちの二つが該当する「強く疑われる者」と、一つが当てはまる「予備軍」の率は、40歳代以降の男性では50％以上、女性も20％以上になっている、とのショッキングな内容でした。また、メタボリック症候群が強く疑われる者は約940万人、予備軍は約1020万人で、あわせて1960万人とされました。
厚生労働省は2008年（平成20）4月から医療保険者（市町村の国民健康保険組合や企業の健康保険組合など）にメタボリック症候群の早期発見、指導を義務づける「特定健診・保健指導」制度を創設、40歳から74歳までの被保険者を健診し、リスクに応じた保健指導をします。2015年度には糖尿病などの患者や予備軍を25％減らす目標を掲げているそうです。
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さて、我々中年にとっても身近な言葉であり、毎年検診をしっかりやっていかないと取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。まずは、メタボリックシンドロームの事をより詳しく学び、自分にあった予防を考えていければと思っています。
このサイトでは、概要、経緯、そして診断基準から治療・予防に至るまで説明したいと思いますので、自分はメタボリックシンドロームではないだろうか・・・そう不安に感じている人なんかも是非参考にして下さい！
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